Terug naar overzicht groepslessen

Yinyoga

Yoga

Alleen al het woord "yoga" uitspreken brengt al rust.

Yoga is veel meer dan een beetje rekken, strekken en tussendoor wat stilzitten. Het zorgt voor balans en rust, zowel lichamelijk als op mentaal vlak. Geen wonder dat zoveel mensen in deze gejaagde en drukke samenleving zo veel nood hebben aan ontspanning. Aan ademen. Aan even de pauzeknop indrukken.


De term yoga staat letterlijk voor "verbinden", maar betekent ook "herboren". En laat dat nu net zijn waar we bij Reviva voor staan: wij proberen er alles aan te doen om jou met onze zorg herboren te laten voelen!

Yinyoga

Deze vorm van yoga is ideaal voor mensen met nek- en rugklachten aangezien het de focus legt op het verstevigen en rekken van het bindweefsel (fascia). Tijdens yinyoga breng je opnieuw hydratatie ter hoogte van je bindweefsel en open je je gewrichten. Doorbreek de vicieuze cirkel van chronische stress door je lichaam en geest opnieuw in balans te brengen en kom terug tot ontspanning en pure vitaliteit!

Praktische info


Yinyoga Sunrise

  • Wanneer: Maandag van 10u00 tot 11u00
  • Waar: Praktijk Reviva

Yinyoga Sunset

  • Wanneer: Woensdag van 20u00 tot 21u00
  • Waar: De Broeikas (Klein-Heidestraat 28E, Neervelp)

Summer Sunset Yoga

  • Wanneer: Donderdag van 19u30 tot 20u30 (enkel in juli en augustus)
  • Waar: Tuinen van Het Berkenhof Bierbeek

Prijs

  • Losse les: €14 per les
  • Formule Mini: lessenreeks per trimester (+/- 15 lessen) (€12 per les)
  • Formule Maxi: lessenreeks voor een heel sportjaar (+/- 30 lessen) (€10.5 per les)

Meebrengen: (yoga)matje + badhanddoek

Lesgeefster

Elien De Vos
(kinesitherapeute/yogadocente)

Inschrijven

of stuur een e-mail naar info@praktijkreviva.be