Terug naar overzicht groepslessen

Yinyoga

Yoga

Alleen al het woord "yoga" uitspreken brengt al rust.

Yoga is veel meer dan een beetje rekken, strekken en tussendoor wat stilzitten. Het zorgt voor balans en rust, zowel lichamelijk als op mentaal vlak. Geen wonder dat zoveel mensen in deze gejaagde en drukke samenleving zo veel nood hebben aan ontspanning. Aan ademen. Aan even de pauzeknop indrukken.


De term yoga staat letterlijk voor "verbinden", maar betekent ook "herboren". En laat dat nu net zijn waar we bij Reviva voor staan: wij proberen er alles aan te doen om jou met onze zorg herboren te laten voelen!

Yinyoga

Deze vorm van yoga is ideaal voor mensen met nek- en rugklachten aangezien het de focus legt op het verstevigen en rekken van het bindweefsel (fascia). Tijdens yinyoga breng je opnieuw hydratatie ter hoogte van je bindweefsel en open je je gewrichten. Doorbreek de vicieuze cirkel van chronische stress door je lichaam en geest opnieuw in balans te brengen en kom terug tot ontspanning en pure vitaliteit!

Praktische info


Sunrise Yoga

  • Wanneer: Maandag van 10u00 tot 11u00
  • Waar: Praktijk Reviva

Sunset Yoga

  • Wanneer: Woensdag van 19u30 tot 20u30 (niet op woensdag 20/09!)
  • Waar: Out-Site98 (Nieuwstraat 98, Boutersem)

Summer Yoga (outdoor)

  • Wanneer: Woensdag van 19u30 tot 20u30 (enkel in juli en augustus)
  • Waar: Tuinen Het Berkenhof (Bierbeek)

Prijs

  • Losse les: €15 per les
  • Formule Mini: lessenreeks per trimester (+/- 15 lessen) (€14 per les)
  • Formule Maxi: lessenreeks voor een heel sportjaar (+/- 30 lessen) (€12 per les)
  • Formule Summer: €14 per losse les

Meebrengen: (yoga)matje + badhanddoek

Lesgeefster

Elien De Vos
(kinesitherapeute/yogadocente)

Inschrijven

of stuur een e-mail naar info@praktijkreviva.be