Deze reeks is speciaal ontworpen voor zwangere vrouwen die bewust en gezond doorheen de zwangerschap willen gaan, en zich optimaal willen voorbereiden op de bevalling.
De workouts focussen op een juiste controle over de bekkenbodem, met zowel spierversterkende als ontspannende yoga- en ademhalingsoefeningen alsook concrete technieken om tijdens de arbeid toe te passen.
Zo kan je niet alleen de typische zwangerschapskwaaltjes voorkomen maar dankzij de oefeningen help je je lichaam sterk en soepel te houden, zodat je ten volle kan genieten van het zwanger zijn.
of stuur een e-mail naar info@praktijkreviva.be