Doe de komende 4 weken mee met onze bekkenbodem challenge waarin Lucia je mee neemt in de wondere wereld van de bekkenbodem!
De hele maand mei vind je hier elke dag een nieuwe video met heel wat uitleg, tips & tricks én concrete oefeningen voor de bekkenbodem zodat jij meer controle over deze belangrijke regio krijgt.
Ga jij de uitdaging aan om aan een betere bekkenbodem te werken?
Voor wie nóg meer effect van de oefeningen wil ervaren, zijn er de VIVA BOXEN: bekkenbodem, core en kracht workouts specifiek afgestemd op jouw doelen en noden.”