De menopauze brengt vaak heel wat veranderingen met zich mee: schommelende hormonen, gewrichtsklachten, afname van spiermassa en vervelende bekkenbodemproblemen. Met VIVA Menopower werkten we een programma uit op maat, speciaal ontwikkeld voor vrouwen in deze levensfase.
De workouts bestaan uit low-impact oefeningen die de gewrichten ontzien maar tegelijk je spieren versterken, je evenwicht verbeteren en je bekkenbodem activeren. Zo help je je lichaam om sterker, stabieler en veerkrachtiger te worden – precies wat je nodig hebt tijdens deze hormonale overgang.
of stuur een e-mail naar info@praktijkreviva.be